Fri från ledvärk och överviktskilon!
Mitt intresse för LCHF började i mars 2011. Fick höra en sådan otrolig intressant berättelse av en f.d. kollega. Hon hade högt blodtryck och biverkningar av sin medicin som hon åt. Hon läste om LCHF...
View ArticleMin historia, kamp, idag och mitt mål – del 1
Jag fick en förfrågan från Anna Hallen, som ville att jag ska skriva ”Om din historia, om din kamp, om idag om ditt mål” och jag tackade ja - och i samma stund blev det totalt blankt i skallen. Min...
View ArticleMin historia, kamp, idag och mitt mål – del 2
Igår skrev jag om hur jag blev överviktig och opererade mig för första gången. Idag fortsätter jag och berättar min historia... Under åren som kom var det samma visa som innan: äta, banta, äta, banta,...
View ArticleMin historia, kamp, idag och mitt mål – del 3
I förrgår började jag berätta om min historia och igår fortsatte jag. Idag ska jag berätta om fram till idag och hur jag mår. Som sagt, kilona hade börjat liksom rann av mig men så kom julen… Jag...
View ArticleAtt ångra LCHF
Vissa dagar ångrar jag mig. Jag ångrar att jag började med något som kallades LCHF. Jag ångrar att jag blev intervjuad av tidningar, att jag ställde upp på bilder, att jag åkte på kryssningar som...
View ArticleVikten av Vikt – Är Lågkolhydratskost bara för metabolt sjuka och diabetiker?
När det kommer till media är vikten något av det mest centrala, vår svaghet skulle jag vilja säga. Vikten är viktig men frågan är om den är det absolut livsviktigaste? Är man smal är man därmed frisk –...
View ArticleNär första ljuset brinner…
När första ljuset brinner står julens dörr på glänt och alla är så glada att fira få advent…. Så börjar första raderna i en klassisk adventsramsa man fått lära sig sedan förskoleåldern. Jag skulle...
View ArticlePraktiska råd för viktnedgång – del 2
Igår började jag tipsa om konkreta råd för viktminskning. Då skrev jag om kost, näring och sömn. Idag fortsätter jag om stress, motion, styrketräning och kondition. Stress Vårt stressystem har hjälp...
View ArticleNer i vikt 2014?
TV-program och tidningar är fullproppade med tips att gå ner i vikt 2014. Inte ska väl vi vara sämre! Klicka på KOSTRÅD i menyn här ovan och sedan "Våra rekommendationer". Där hittar du vad vi anser...
View ArticleEn Närodlad tanke…
Mitt i ett brinnande ”dietkrig” där Skäringers debattartikel denna gång gick i bräschen för att spotta på LCHF-folket med sina ostrullar och kolhydratsskräck, till LCHF-folkets gensvar och bemötande...
View Article
More Pages to Explore .....